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Twitterまとめ投稿 2020/07/09 [ツイート]
ma_ko0623サウンドオブマイスター 永遠のメロディー♪ https://t.co/npcIiGBkwi07/08 20:03 ma_ko0623夜のお散歩 天気 曇り 気温 26℃ 距離 1・5km 体重 79・6kg07/08 19:25 ma_ko0623焼きそばのネーミングを色々考案してみた。 ①プロテイン焼きそば ②健康焼きそば ③スタミナ焼きそば ④パワーアップ焼きそば ⑤甘辛美味ダレ焼きそば ⑥夏の焼きそば ⑦想い出焼きそば ⑧川口焼きそば ⑨夏の想い出焼きそば07/08 17:39 ma_ko0623自転車のタイヤは夏は空気圧を低めに冬は空気圧を高めにした方が良い? https://t.co/ClkkZWpU60 @escape_pooより07/08 16:30 ma_ko0623物資が届いたので、夜の炊き出し散歩に行って来ようかな?07/08 16:25 ma_ko0623お庭で、30分体操・運動 天気 晴れ 気温 27℃ 体重 79・2kg07/08 15:57 ma_ko0623早朝の1500m走は、継続で、昼間は、公園まで懸垂しに行き、1・6kmウォーキング。 マスクしてると息苦しいし、マスクをとると、咳払いと咳で息苦しいから、空気のきれいなお庭で、ウォーキングとスロージョギングしてますわ。07/08 14:55 ma_ko0623昼間のスロージョギング 天気 曇り 気温 27℃ 距離 2・1km 体重 79・4kg07/08 14:46 ma_ko0623昼間のウォーキング② 天気 曇り 気温 27℃ 距離 1・6km 体重 79・2kg07/08 12:27 ma_ko0623【新ミッション】 新荒川大橋から秋田新幹線高架下まで、河川敷道路を直線3km走! 帰りは戸田橋を通り、荒川左岸をジョギングで帰宅する。いつの日かクリア出来るかな?07/08 11:47 ma_ko0623昼間のウォーキング 天気 雨 気温 27℃ 距離 1・8km 体重 79・4kg07/08 11:00 ma_ko0623早朝の1500m走 天気 小雨 気温 27℃ 時刻 5時頃 タイム 7分29秒02 時速 12.39km 靴 クロックス 体重 79・3kg スピードアップすると、路面の凸凹や段差、クロックスが気になりますね。 75kg切ってからが本番なので、それまでは、体作りかな?07/08 04:23
2020-07-09 04:01
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