１００歳長寿の秘けつ語る：楽しく暮らそう！節約生活ブログ

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１００歳長寿の秘けつ語る　[健康] [編集]

《毎日新聞》日野原さんは、長生きの秘けつを「脂肪のない肉や魚でタンパクを取り、野菜をたっぷり食べて運動すること」と指摘し、「３０歳の時の体重を超えないよう注意してほしい」と述べた。

２０代で結核にかかった経験を振り返り「患者の肉体的、精神的苦痛を体験できたことは貴重だった。病気で得られることもあり、苦難に感謝する気持ちが必要」と主張。「病気を診てもらうなら病気になった経験のある医者がいい」と笑いを誘った。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120607-00000166-mailo-l35　　・・・講演：「野菜をたっぷり」　医師の日野原さん、下関市民会館　／山口

2012-06-07 15:11 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)