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屋久島癒しの清流音CDブック　発売日： 2012年06月・著者／編集：喜田圭一郎・出版社：マキノ出版 [楽天] http://t.co/jYdwWsbF53 #rbooks pic.twitter.com/NJ8gLsZpKd
— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 6月 6

咽喉や鼻に痛みがあると眠れない
目が重くても眠れない
空腹でも眠れない
胸が苦しくても眠れない
耳鳴りがしても眠れない

局所的に効く、貼り薬や塗り薬
吸入薬、お灸も重宝しそうです。

軽度の動悸や頻脈で心が落ち着かない時は
子猫の温もりで
心が落ち着きます。

眠れなくなると
どんどん弱るので
生活習慣の改善で克服できればと
願う
今日この頃です。