歯磨きの苦手な人へ　：楽しく暮らそう！節約生活ブログ

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歯磨きの苦手な人へ　　[健康] [編集]

１日に３度、歯磨きするのがしんどい人は、

朝　水濯ぎ　フロス
昼　水濯ぎ　フロス
夜　水濯ぎ　歯みがき　フロス　マウスウォッシュ

歯みがき習慣の１歩目に・・

食後直ぐの歯みがきはＮＧ

口の中が落ち着いてきたら、フロス、歯磨きします。

１日一回歯磨き出来ない人は人間失格です！
動物並みと言っていいでしょう。

むし歯が１本できたら寿命が１年縮まると思って下さい。
むし歯１０本で、寿命が１０年縮まる！？

夜は必ず歯磨きを。

むし歯のない喜び
歯痛のない幸せ
定期健診に行こう

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