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サイクリングを始めて体重が-3キログラム [健康]
81kg →78kg
目標 70前半をキープ
地元を走っているのと
見知らぬ街を迷走してるのでは
疲労度が違いますね。
定期的に1時間ぐらいのサイクリングですが、
公園巡りと言う事で
足立区の舎人公園に行ってみようと思います。
逆風も坂道も重い荷物を積載しても快適!
電動アシスト自転車は、ロングモードのギア2です。
道路の勾配の度合いによって、ギアチェンジすれば快適です。
目標 70前半をキープ
地元を走っているのと
見知らぬ街を迷走してるのでは
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定期的に1時間ぐらいのサイクリングですが、
公園巡りと言う事で
足立区の舎人公園に行ってみようと思います。
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