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1日分の食費 [日記]
ジョギング&ウォーキングを始めてから基礎体力が強化されて、長時間の庭作業も出来るようになり、早寝早起で、懸賞も当選して良いことずくめです。
小さな怪我は、体力強化の過程に過ぎないので、繰り返し克服することで、少しずつ身体も鍛えられて行きます。
大きな怪我だけはしないように気を付けてください。
身体が不調でも体力強化してないとヤバイんですね。
寝たきりになると、心臓も肺もどんどん弱っていきますので。
食パン 68円
豆腐(300g) 28円
もやし 18円
人参 19円
きゅうり 19円
北海道鶏肉のミートボール 108円
ミネラルウォーター 95円
合計 383円(税込)
小さな怪我は、体力強化の過程に過ぎないので、繰り返し克服することで、少しずつ身体も鍛えられて行きます。
大きな怪我だけはしないように気を付けてください。
身体が不調でも体力強化してないとヤバイんですね。
寝たきりになると、心臓も肺もどんどん弱っていきますので。
食パン 68円
豆腐(300g) 28円
もやし 18円
人参 19円
きゅうり 19円
北海道鶏肉のミートボール 108円
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