スッキリ！美味しい自分用のミックスドリンク：楽しく暮らそう！節約生活ブログ

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スッキリ！美味しい自分用のミックスドリンク　[健康] [編集]

ビオカ有機レモンストレート果汁100%(700mL)【ビオカ】

グラス1杯

CC レモン割合3
普通の炭酸水割合7
有機レモン果汁適量

歳を重ねると便秘気味になるので、便秘は酷くなると不幸感が半端ないですね。ミックスドリンクを飲むようになってから便秘したこと無いです。

グラス1杯
ブルガリア飲むヨーグルト(成分無調整)割合5
三矢サイダー割合5

特売品のヨーグルトも便秘予防に。