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暇な時は、ジョギングかサイクリング [健康]
昨日もジョギング１３ｋｍ
４回に分けて
午前 ４ｋｍ、３ｋｍ、３ｋｍ
午後 ３ｋｍ
今日
ジョギング
午前 ３km、３km
サイクリング
午前 １１km
最近は、３ｋｍのジョギングコースがお気に入りです。
新ルート
自宅→南鳩ヶ谷駅→芝川サイクリングロード→芝川遊歩道→グリンビューニュー川口→薬師寺→並木通り→リンガーハット→自宅（総距離 5.4km）
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今日
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サイクリング
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