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Twitterまとめ投稿 2020/06/30 [ツイート]
ma_ko0623夜のジョギング 気温 28℃ 距離 1・5km 体重 79・3kg 途中で公園に立ち寄り、 懸垂(5回)してきました。06/29 19:03 ma_ko0623今日の晩御飯 スタミナ・カレーセット 野菜カレーライス 秘伝のタレで炒めた焼き肉 冷やしトマト バナナ・ヨーグルト 冷たいミネラルウォーター06/29 17:09 ma_ko0623昼間のウォーキング 天気 晴れ 気温 29℃ 距離 1・5km 体重 79・1kg06/29 14:45 ma_ko0623昼間のポタリング 距離 7・3km 体重 79・1kg たまに行く目的地を結ぶ、裏道最短ルートで、赤井、鳩ヶ谷方面まで。 思っていた以上に、交通量が多くて疲れました。06/29 11:38 ma_ko0623お買い物とサイクリング 距離 22km 重いロングモードのギア3固定で。 芝川サイクリングロードを走ってる時に、熱風が凄くて体力ガタ落ちです。 本当は赤井→鳩ヶ谷の方までいく予定でしたが、気まぐれ思考でシュートカットしました。 無念(;>_<;)06/29 10:29 ma_ko0623全長170kmのサイクリングロードが完成 https://t.co/xFNiSk1FMq06/29 04:16 ma_ko0623自転車発祥の地?保有率日本一の埼玉県が『じてんしゃ王国』を打ち出す https://t.co/K1KLRluMpS06/29 04:02
2020-06-30 04:01
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