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Twitterまとめ投稿 2020/09/15 [ツイート]
ma_ko0623お腹はスッキリペタリンコだけど、腹筋トレーニングとか、全くしないので、両サイドに、かなり脂肪が溜まってるな。09/14 16:17 ma_ko0623体脂肪率の測定 運動前(数年前) 24% 体重 75kg 運動開始→現在 19・8% 77・2kg 昔は運動しなかったけど、その分、食べる量が非常に少なかったので。09/14 16:04 ma_ko0623昼間の運動 ポタリング 15km ジョギング 1・7km 懸垂運動 数分 体重 77・2kg09/14 12:12
2020-09-15 04:01
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