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Twitterまとめ投稿 2020/09/27 [ツイート]
ma_ko0623【創味のすき焼きのタレが良いみたい】 すき焼き、牛丼、カツ丼、メンチカツ丼、鶏ササミチーズ丼、煮物に使えて万能! 焼肉のタレは、わが家は焼肉屋さん 中辛 (キッコーマン)が美味しい。09/26 14:01 ma_ko0623お昼の3000mウォークブレイク 天気 雨 気温 20℃ 時刻 12時頃 体重 76・8kg 運動時間は25分ぐらい 本日の総距離 11・5km 歩数 1615009/26 12:04 ma_ko0623午前の4500mお買い物ジョグ 天気 雨 気温 20℃ 時刻 10時30分頃 体重 77・0kg 本日の総距離 8・5km 歩数 11950 運動時間は1時間1分ぐらい 行きはウォークブレイクで、帰りは、9・6kgのリュックを背負い徒歩。09/26 10:51 ma_ko0623朝の4000mウォークブレイク 天気 曇り 気温 19℃ 時刻 6時40分頃 体重 76・8kg 運動時間は30分ぐらい09/26 06:48
2020-09-27 04:01
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