お腹周りにポテッと「浮き輪肉」！オバサン体型が加速するNG習慣5つ

お腹周りにポテッと「浮き輪肉」！オバ体型が加速するNG習慣5つ│NEWSポストセブン http://t.co/4EPunelk4L #postseven

— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 7月 3

1：階段はほとんど使わない
2：冷たいものを好みがち
3：チェック用のパンツはノータッチ
4：お酒をついつい飲み過ぎちゃう
5：脚を組んだりいつも同じ手でカバンを持つ

長野、岐阜県境にある御嶽山（おんたけさん）3,067 mの大噴火 まとめ 記録映像 動画

2014/09/26 に公開
避難小屋が近くて助かった

御嶽山で火山性の地震増加 - NHK東海のニュース - NHKオンライン
2014年09月11日　19時08分

岐阜県と長野県の境にある御嶽山で、１０日昼ごろから火山性の地震が増えていて気象庁は火口付近では火山灰などの噴出に注意するよう呼びかけています。
気象庁の観測によりますと岐阜県と長野県の境にある御嶽山では、１０日昼ごろから山頂付近を震源とする火山性の地震が増え始め、１０日は５１回、１１日は午後３時までに、７１回観測されました。
１日の地震の回数が５０回を超えたのはごく小規模な噴火があった平成１９年１月以来です。
地殻変動に特段の変化は見られないということです。
気象庁は平成１９年と同じように火口周辺に影響する程度の火山灰などが噴出する可能性があるとして今後の火山活動に注意するよう呼びかけています。

御嶽山噴火、重傷多数…山小屋になお３７人
読売新聞 9月27
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140927-00050102-yom-soci

　２７日午前１１時５３分、長野、岐阜両県境の御嶽山（おんたけさん）（３０６７メートル）が噴火した。

　噴煙が南側斜面を約３キロ流れ下ったことが確認され、同日夜も火口から高く噴煙を上げている。山頂付近にいた多くの登山客が噴火に巻き込まれ、長野県の地元消防や岐阜県警によると、２８日午前０時現在、計１２人が重傷を負っている。気象庁は、火口から半径４キロで大きな噴石が飛散する恐れがあるとして、警戒を呼び掛けている。

　長野県などによると、紅葉シーズンと重なり、山頂周辺には登山客ら計約２５０人がいたとみられる。多くの人は噴火後に下山したが、２７日夜の時点で、四つの山小屋に計３７人が取り残されているという。

　自衛隊や長野、岐阜両県警が２８日早朝から、遭難者救助に向かう。

　長野県の地元消防によると、３２人と連絡が取れなくなっているという。警察庁によると、山頂付近で７人が火山灰に埋まり、うち１人が救出されたが、意識がないという。残りの６人についての安否確認を進めている。また、長野県木曽町によると、小学５年の娘と山頂付近ではぐれ、連絡が取れないという家族からの届け出もあった。

　重傷者の多くは熱い火山灰を吸ってやけどを負ったり、噴石の直撃を受けたりしたという。負傷者は多数に上り、長野県内の複数の病院に搬送されている。

続きを読む

早朝に見た夢

何故か、川島直美さんともう一人は不明（名前を失念）と私との3人で、
職業観、仕事、就職活動について、対談している夢を見ました。
その時に流れてきたきたのがこの曲です。
そして、夢から目覚めました。

タグ：動画

家庭でしかできない！子どもの「生きる力が身につく」3つの習慣

家庭でしかできない！子どもの「生きる力が身につく」3つの習慣│NEWSポストセブン http://t.co/p1qsqX0QPx #postseven

— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 7月 2

寝る時の靴下はNG！ますます冷え性を悪化させる勘違い習慣4つ

寝る時の靴下はNG！ますます冷え性を悪化させる勘違い習慣4つ│NEWSポストセブン http://t.co/ph1rgWq2C5 #postseven

— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 7月 2

1：靴下を履く
2：就寝前のスイーツ
3：熱い湯船に浸かる
4：ヒート系インナーを着る

タグ：健康

西之島いまだ成長 元の島のみ込み東京ドーム33倍に(14/09/18)

“新西之島”東京ドームの約３２倍に拡大 | 日テレNEWS24 http://t.co/DK9jr9Pzik

— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 9月 19

“新西之島”東京ドームの約３２倍に拡大

日テレNEWS24

タグ：動画

アメリカのホッドドッグ

タグ：動画

中田英寿 伝説の試合 ローマvs ユベントス セリエA 2000-2001年

当時、フジテレビのスポルトで見たことのある
映像ですね。
オントニオリ　イタリア
アウダイール　ブラジル
ザーゴ　ブラジル
カフー　ブラジル　
バンサン・カンデラ　フランス
エメルソン　ブラジル
アスンソン　ブラジル
トンマージ　イタリア
フランチェスコ・トッティー　イタリア
ヴィンジェント・モンテッラ　イタリア
マルコ・デルベッキオ　イタリア

続きを読む

タグ：動画 サッカー

コレ栄養ありすぎでしょ！国連も認める「モリンガティー」のパワー

コレ栄養ありすぎでしょ！国連も認める「モリンガティー」のパワー│NEWSポストセブン http://t.co/ADBZNBMZjF #postseven

— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 7月 2

モリンガは、東南アジアやアフリカに自生する植物で、栄養の豊富さから国連WFPの世界食糧計画にも採用されているほど。

栄養素を見てみると、たんぱく質は鶏卵の1.5倍、牛乳の6倍です。他にも、抗酸化物質のポリフェノールはワインの8倍、デトックスに有効なカリウムはバナナの15倍。さらに、鉄分はほうれんそうの28倍、カルシウムは牛乳の16倍にもなります。

モリンガは300もの病気を予防するとされています。

タグ：健康

「お金が無くても移住できる姿を示したい」原発事故被災の母子移住へ DAILY NOBORDER 2014年6月21日

「お金が無くても移住できる姿を示したい」原発事故被災の母子移住へ（DAILY NOBORDER） - Y!ニュース http://t.co/khdWKiEvYn

— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2014, 7月 2

続きを読む

タグ：福島県