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Twitterまとめ投稿 2020/07/22 [ツイート]
ma_ko0623通気性10.8倍の「ランナーマスク」が登場 https://t.co/HcA1rakPbh07/21 15:28 ma_ko0623アウトドア派で家の中には殆んど居ないから、安心して寝泊まりできるスペースが在れば、家は要らないかも。07/21 13:11 ma_ko0623家の中で寛いでると、咳も出ないで、幸せ〓〓〓〓07/21 11:22 ma_ko0623産業道路の方に行っちゃうと、喘息になりそうだわ。今年は何だか胸にこもって咳がな。。 サイクリングロードならまだ楽ですけど、大通り沿いやトラックの近くを通ると大変!! 行きはサイクリングロードを通り、帰りは市街地ライド⚠️〓07/21 11:16 ma_ko0623【独学でトレーニング・プログラム】 人それぞれ、体格、年齢、健康状態も違いますから、フィジカルトレーニング、エクササイズ、ストレッチ、ランニングも独学でプランニングします。 実体験から学び、トータルマネジメントして、導き出す能力ですね。07/21 07:07 ma_ko0623早朝の1500m走 天気 曇り 気温 24℃ 時刻 4時35分頃 タイム 6分55秒17 時速 13.76km 靴 ジョギングシューズ 体重 77・6kg07/21 04:18
2020-07-22 04:01
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