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Twitterまとめ投稿 2021/03/26 [ツイート]
ma_ko0623電気料金1000円超値上げ 再生可能エネルギー普及へ(フジテレビ系(FNN)) #Yahooニュース https://t.co/DXPk9tiY5d03/25 12:38 ma_ko062330年前にも、クロスバイクでトレーニング中に、東京家政大板橋キャンパスの前を通ったけど、30年前と変わらぬ街並みだな。 坂道が少し緩かに成ってるような気がする? 東洋大学も帝京大学も向こうの方は、街中峠が多いから、ヒルクライムに最適。03/25 10:39 ma_ko0623サイクルトレーニングは、パンクしても、自力で帰ってこれるように、自宅から半径5km圏内だよな。03/25 10:11 ma_ko0623【街乗りローディー】 ロードバイクで街中走ってる時は、アウターの3、4、5 リアの6速と7速は重くてまだ、使いこなせないかな。 長い登坂は、インナーの4速か3速で決まり。 長い下り坂は、自転車押し歩き03/25 09:35 ma_ko0623朝のジョギング 天気 曇り 気温 16℃ 距離 2.7km 体重 80・0kg 汗だくで気持ちいい。 トレーニングする時は、普段余り着ないボロい服を着てて、捨てるのが勿体ないので、時々着てやらないと、、、03/25 09:11 ma_ko0623朝のロードトレーニング 天気 晴れ 気温 15℃ 距離 9.6km 体重80・0kg 河川敷ぐらいしかトレーニングする場所がないので、向かい風で23km巡航で、追い風は、30km巡航。 スゴイ!!! Googleマップの距離測… https://t.co/HbX6x1L6lh03/25 08:31
2021-03-26 04:01
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