セールスドライバー様へのお知らせはこちらへ
福島第一原発情報カメラシステム(LIVE)はこちらへ
無料ホームページ作成はこちらへ
J's GOAL - Jリーグ公認ファンサイトはこちらへ
totoONE|宝くじ、ロト6と並ぶ高額当せんくじBIG・toto・mini toto・totoGOAL3の予想・攻略法が満載はこちらへ
楽天スーパーポイント大量獲得方法こちらへ
引っ越し相談&掲示板はこちらへ
So-netニュースはこちらへ
むし歯の予防方法はこちらへ
歯の白さを守ってくれる食材はこちらへ
エクササイズはこちらへ
ラジオ体操第1・第2はこちらへ
ツイートお気に入りはこちらへ
健康カテゴリはこちらへ
食品の暫定基準値はこちらへ
環境汚染広域観測システム研究所はこちらへ地震情報はこちらへ楽天市場でお買い物の際は、こちらの商品リンクページからも宜しくお願い致します。楽天市場 楽天toto 最安値商品価格ナビ
連絡用メール lemonitigo622@yahoo.co.jp
お気に入りブログの最新記事一覧 (33サイト掲載中)
連絡用メール lemonitigo622@yahoo.co.jp
良品激安思惟!情報交換できる新サービスのSo-net広場
Twitterまとめ投稿 2021/04/24 [ツイート]
ma_ko06231回だけ、追い風の時に、3000mタイムアタックして、ポテンシャルを確かめておきたいよな。#自転車04/23 16:50 ma_ko0623マスクもメガネもはずして、ロードバイクに乗ってると、学生だと思われてる見たい。 もう歳だから全力と言っても、80%~90%の間で、力を出し切る感じだな。04/23 16:43 ma_ko06233000mタイムアタック タイム 6分05秒 最高速度Max 32.9km/h 平均速度 Av 29.58km/h 車種 ネスト(ファラド) 体重 77・7kg 路面状態の良い区間は全力気味で、路面の悪い区間はスピードを落として、強烈な向かい風でした。04/23 14:02 ma_ko0623タイムアタックは、南側から北側に向かって走れば、最高の追い風ですけど、ロックゲートが邪魔で走れないので、北側から南方向に走るしかないよな。 これからの季節南風だから、場所を変更しようかな。04/23 13:30 ma_ko0623大きな病院の前を通ると、白衣を着た医療従事者が歩いてたりするので、見てると気持ちが落ち着くよな。04/23 09:17 ma_ko0623体つきを見ると、あと5kgぐらいは痩せれそうなので、72kgまでは、普通に減量できそうだな。04/23 09:12 ma_ko0623午前中の運動 天気 晴れ 気温 14℃ 体重 77・9kg 早朝 2300mジョグ 朝 1500mウォーキング サイクリング 13.5km 食事制限なし 暴飲暴食しないように気をつけてるだけ。 ファラドで、向かい風の中、サン… https://t.co/2vv2ROR7St04/23 08:37 ma_ko0623サイクリングの後は、チーズバーガーセットとホットドックかな。サイドメニューは、コカ・コーラゼロとフレンチフライ。予算 1300円で、、、04/23 04:36 ma_ko0623チラシは目に毒? スーパーにお買い物に行っても、買うものは大体固定してるので、滅多にチラシは見ないですね。チラシを見てるとあれもこれも欲しくなってくるので散財の要因にも。。 チラシを見る時は、お米目当てで、次いでに野菜、果物、調味料、加工食品、乳製品、お惣菜かな。04/23 04:29 ma_ko0623節約して娯楽を楽しむ 食費節約で、年20万円貯まるから、自転車を購入♪ 光熱費、交通費、保険、医療費、散髪、観光、外食を節約して、キャットフードと衣類、シューズ、PC、パーツを購入!04/23 04:18
2021-04-24 04:01
nice!(0)
コメント(0)
良品激安思惟!情報交換できる新サービスのSo-net広場
良品激安思惟!情報交換できる新サービスのSo-net広場
コメント 0