Ps vita が生き返りました。

Ps vita のリチウムイオンバッテリーの交換に成功しました。全て正常に動作してます。

リチウムイオンバッテリーのコネクタを抜くときは、強引に引き抜こうとすると、リード線だけスルッと抜けて、完全に取り外せなくなるので、コネクタを抜く時は下から上に持ち上げる用に抜きます。

失敗してコネクタ部分だけ取り外せない場合は、ドライバーで下から上方向に力を入れて、コネクタを引き抜きまます。

リチウムイオンバッテリーのコネクタを差し込む時も、上から下に押し込む感じで差し込みます。

PS Vita（PCH-2000 シリーズ）　リチウムイオン電池を取りはずす方法
https://twitter.com/ma_ko0623/status/1149837838092865536?s=19




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2日分の食費

トマト缶 65円 1
玉葱 19円 1
ピーマン 56円 2
しめじ 98円 1袋
パスタソース 20円
とろけるチーズ 18円 2枚
コンソメスープの素 ？ 1ブロック
ミネラルウォーター 15円 500ml

ポテトサラダ 35円
きゅうり 28円 1
スイートチリソース 10円
オリーブ油 3円
白米 112円 4合

合計 517円(税込)

最近、購入した商品

Ps vitaのバッテリーと充電器が壊れているので、自分で交換します。分解してバッテリーを交換するだけの簡単な作業です。

シューティングゲームが好きなので、好きなゲームがなければ、修理しないで放置してます。

KILLZONEマーセナリーのマルチプレイで腕前を競い合えるのが面白いんですね。

積極的にお薦めしませんが。バイオハザード好きや、シューティングゲームの好きな人なら最高に楽しめます。




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7/10に記録更新 1500メートル走

1周目は5分3秒台で、2周目のラップタイムの方が速かったです。

今日は少しお疲れチャン気味でしたので、1周目はマスクを着用して走りました。

1周目後半から息苦しくなり、2周目はマスクをはずして走りました。


7月5日 10分22秒10

7月8日 10分14秒80

7月9日 10分10秒87

7月10日 10分01秒12


目標タイム
5分30秒

7/9に記録更新 1500メートル走

今日も並木通りを、ルンルン気分で走って来ました。


7月5日 10分22秒10

7月8日 10分14秒80

7月9日 10分10秒87


目標タイム
5分30秒

7/8 記録の更新 1500メートル走

オーバーペースでしたので、2回程歩きました。無理する事はないので、のんびり鍛えます。目標達成は、1年後かな？


7月5日 10分22秒10

7月8日 10分14秒80


目標タイム
5分30秒

本日1日目スタート 1500メートル走

裏通りを2周走ります。
Googleマップで、測定すると1500メートルです。
タブレットのストップウォッチで測定してるので、若干のハンディキャップがあります。

一度も歩くことなく走れました。
次回は記録更新した時にブログで公開します。

目標は、15歳の時の自己ベストで、5分30秒です。

ジョギング初めて2か月経過しました。
2か月前の体重 81kg
現在は48歳で、74.8kg

今日の記録

10分22秒10

１５００メートル走の記録

中学３年生の時に、陸上部に所属していて、
毎日の朝練習も、３日に１度だけの参加で、
サボってばかりで、練習もふざけきっていたので・・
ダラダラ走っていたんですね。
朝練習で１５００メートルのベストタイムが５分３０秒です。
この歳に成って記録更新したいと思っているんですね。

練習もサボってばかりで、週に１～２回の練習参加でも、
リレーのメンバーに選んでもらって、市の大会で優勝してます。
我が陸上部も総合１位でした。
どんだけ大会レベルが低いんだろうと言う事なんでしょうけどね・・。

身体が喜ぶ筋肉体操と毎朝のジョギング

暇な時に、リフレッシュに、自己流の筋肉ストレッチングで身体を解します。

ジョギングも初めてから2か月経過しました。2か月前は30分掛かった距離を、今は20分で走れます。

2か月前の体重
81kg

現在 76.6kg

ウエストまわりと、顔、胸まわりがスッキリしました。

ザ・プライス最高！

足立区、西新井、興野の方は自転車で行きやすいですね。環七通りを、グイグイ飛ばせばあっという間です。

先着30名？に、100円分の割引券が貰えます。100回来店すると、1万円分お得です。

お米も安くて美味しいですし、カナダ産の味付け肉も美味しいですね。焼肉丼を作れば同じ値段で、飲食店の倍量食べれます。

広告を見て気になったのが、長芋(北海道)、タコのお刺身(モーリタニア・北海道)、さくらんぼ(山形)、ですね。


明日の晩御飯は、タコのお刺身丼、さくらんぼ、しめじの甘辛炒めで決まりです。


お米 5kg 1380円 (滋賀県産)
人参、玉葱、じゃが芋 1個 19円
しめじ 2株 98円
キャベツ大玉 128円(群馬県産)
味付け肉も、900円で3パック900gぐらい買えますよ。